发热方法为：向包装盒内加水，发热包遇到水后会迅速发生反应，产生热量从而将米饭加热。

这个发热包内部通常包含焦炭粉、活性炭、盐、生石灰等发热剂。当发热包上的不织布包装与水袋中的水接触时，会在3-5秒钟内升温至150℃以上，蒸汽温度甚至可达200℃。这种高温可以迅速将米饭加热至熟透。