糯玉米汤圆的热量是165KCAL.我们在炸汤圆之前首先要把汤圆煮熟，煮熟了以后在汤圆的表面用牙签扎六七个小孔。然后再裹上一层面包糠，这样就可以下油锅去炸啦，防止爆裂。

汤圆除了炸着吃，煮着吃以外，还有很多种死法，比如说。炒着吃也是非常美味的。