养老保险的领取计算方法是根据个人账户养老金和个人账户储存额来计算的。具体计算方法如下：

基础养老金计算：基础养老金=个人账户储存额÷计发月数。计发月数的计算一般是50岁为195、55岁为170、60岁为139。

个人账户养老金计算：个人账户养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，缴费年限包含视同缴费年限，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。

举个例子，如果个人缴纳基本养老保险的基数是4000，缴费指数为0.6，按最低缴费基数缴费，全省上年度在岗职工月平均工资是6667，缴费年限15年，则其60岁时：

基础养老金=（6667+6667×缴费指数0.6）÷2×缴费年限15×1%=800

个人账户养老金=（4000×缴费比例8%×12月×15年）÷计发月数139=414

每月可以领取的养老金=基础养老金800+个人账户养老金141=1214

需要注意的是，商业养老保险的领取方法一般是按照保险合同约定，在年金领取年龄达到后，开始按照保险合同约定领取年金。比如某商业养老保险是每月可领取8%基本保额，某商业养老保险是每月可领取20%基本保额。