超载扣分速记：

- 超载10%及以下，记3分。

- 超载10%-30%，记6分。

- 超载30%以上，记12分。

超速扣分速记：

- 10%以内，不扣分。

- 10%以上但不到20%，记2分。

- 20%以上但不到50%，记6分。

- 50%及以上，记12分。

需要提醒的是，以上的扣分速记技巧仅供参考，具体规定可能因地区和车型而有所不同，如有任何不符之处，请以实际为准。此外，最好还是不要超载超速，确保自身和他人的安全。