以下是一些适合表达想瘦的心情，让人心疼的文案：

1. 我不是不想吃，我只是想瘦。

2. 减肥是一种态度，是对自己的负责。

3. 我想瘦下来，不为别人，只为更健康、更自信的自己。

4. 减肥是一场持久战，需要耐心和毅力。

5. 我不是不喜欢美食，我只是想在保持身材的同时享受美食。

6. 每一次拒绝美食的诱惑，都是对自己的一次胜利。

7. 减肥的路很长，但我相信自己能够坚持下去。

8. 每一次去健身房，都是对自己的投资。

这些文案表达了人们对于减肥和健康的追求和坚持，同时也传递了一种积极向上的生活态度和对自我的要求。在发朋友圈时，可以配上一些自己健身或饮食的照片或视频，让文案更加生动有趣。同时，也要注意适度减肥，不要过度追求瘦身效果，以免对身体造成伤害。