由于安娜和帕梅拉面部特征和身材不同，其塑形效果的好坏也就因人而异。

安娜可能会更注重减肥和锻炼身体的肌肉线条，以达到塑造比例和线条的目的，而帕梅拉可能会更关注凸显丰满身材的魅力和曲线美。

综合而言，塑形效果最好的可能是两个人都进行一些强化性训练和有针对性的健身，以达到塑造完美身材的目的。同时，合理的饮食也非常关键，保持健康的体重更容易塑造美丽的体型。