避免被坑需要注意以下几点：

1.选择正规的珠宝店购买金戒指，要注意店家是否有合法的经营资质和相应的证书；

2.要了解市场价格，避免被高价坑；

3.可以选择黄金交易所等专业的平台购买金戒指，确保商品质量和市场价格公平公正；

4.在购买前，一定要了解金戒指的材质、切工、品质等指标，进行对比和判断；

5.在购买时一定要索要完整的购买凭证和发票，以便于日后的维权。

除此之外，还可以咨询专业的珠宝匠师或者具有购买经验的人士，获取更为专业的意见和建议。