豆腐露,也称豆浆,是一种传统的中国饮品,主要原料是黄豆。以下是家常制作豆腐露(豆浆)的步骤:
材料:
- 黄豆:200克
- 清水:适量(大约1000毫升)
- 糖或蜂蜜:适量(可选)
工具:
- 豆浆机
- 筛网或纱布
- 大碗
做法:
1. 将黄豆提前浸泡:将黄豆放入碗中,加入足够的清水浸泡6-8小时,或过夜,使黄豆充分吸水膨胀。
2. 泡发后的黄豆清洗干净,去掉豆皮。
3. 将泡发好的黄豆和清水一起倒入豆浆机中,选择豆浆功能开始制作。如果没有豆浆机,可使用搅拌机将黄豆和水打成细腻的豆浆浆。
4. 豆浆机工作完成后,将豆浆浆过滤:将打好的豆浆浆倒入预先准备好的筛网或纱布中,过滤掉豆渣得到纯净的豆浆。可以用勺子轻轻按压豆渣,以挤出更多豆浆。
5. 将过滤好的豆浆倒入锅中,用中小火煮沸。煮的过程中要不断搅拌,防止豆浆粘锅或溢出。
6. 豆浆沸腾后,继续煮2-3分钟,然后关火。如果喜欢甜味的豆腐露,可以在关火后加入适量的糖或蜂蜜调味。
7. 将煮好的豆腐露倒入碗中,稍微冷却后即可饮用。
温馨提示:
- 豆浆煮沸时会产生泡沫,要随时注意火候,防止溢出。
- 过滤豆浆时可以多次过滤,以确保豆浆的口感更加细腻。
- 自制豆浆不含任何添加剂,比市售的豆浆更为健康。