在选择钉鞋时，可以根据自己的脚掌宽度来选择合适的钉鞋。

如果你的脚掌宽，可以选择鞋底有海绵垫或者鞋头宽一些的钉鞋，这样可以减少脚掌与鞋子的摩擦，增加舒适度。此外，一些专业的跑鞋品牌在生产时会注重鞋款的宽窄设计，有专门的宽楦款可供选择。

在选择时，可以咨询跑鞋销售人员或者参考跑鞋的专业测评，以选择适合自己的钉鞋。

以上信息仅供参考，建议咨询专业运动员或相关销售人员获取更准确的信息。