听一些舒缓柔和的音乐会有一定的缓解手机发热的效果。例如，轻音乐、古琴曲、钢琴曲、小提琴曲等，这些曲子让人心情平静，身体放松，有助于缓解疲劳和焦虑。

此外，也可以选择一些自然声音，如雨声、海浪声、森林鸟鸣等，让自己置身于大自然的环境中，也能够起到减轻压力的效果。但是应该注意，这些音乐只是一种辅助方法，如果手机长时间过热，还是应该及时关机降温。